无氧耐力射击训练对体能的消耗有些大，于是每次训练间隙都需要好好的休息一会儿，时间大概在十分钟到十五分钟左右，训练的目的不是折磨人，而是让训练达到效果，所以必要的休息还是要保证的！
下一项训练是长短距离奔袭加射击训练，这个对力量的考验就没那么大了，主要还是耐力，而且此项训练几乎就是按照实战来的。
在战场上，你需要先行军一段时间，然后到达出击位置进行射击以及一系列作业，而这种不同距离的奔袭加射击，就是尽量贴合实战环境的针对性训练！
上午暴风雪已经经过一些针对力量的自重训练，还有十公里的武装越野，下午则是无氧耐力射击和长短距离奔袭后射击训练，每一个都是对体能的考验，要是没有一个好的身体以及充足的营养热量供应，完成一个都会很吃力！
日落西山，忙活了
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